» » Причины повышенной жирности волос: уход и лечение.

Причины повышенной жирности волос: уход и лечение.

markizwn
29-07-2017, 07:47
Ну вот... Только утром помыла голову, а к вечеру волосы уже сальные, несвежие... И как теперь идти в театр (на свидание, в кино)? Но даже если на вечер нет никаких планов, тот факт, что голова не в порядке, не может не расстраивать женщину. Почему же шевелюра нас так подводит? А главное — что с этим делать?


Кожное сало выделяется на поверхности головы вовсе не для того, чтобы доставить нам неприятности. Напротив: себум защищает волосы от воздействия неблагоприятных внешних факторов (солнца, низких температур, ветра), спасает от микробов и инфекций. Будучи равномерно распределен по волосам, кожный жир делает их блестящими и шелковистыми. При его недостатке волосы становятся сухими и ломкими, секутся и выпадают. А чрезмерная выработка себума (гиперсеборея) ведет к тому, что поры закупориваются, появляется жирная перхоть, а вымытая утром шевелюра уже к вечеру начинает лосниться.

В чем причина?

Точнее — причины: их довольно много.
  1. Эндокринологические заболевания, гормональные нарушения, изменение гормонального фона (например, вследствие климакса, приема оральных контрацептивов). Сальные железы очень быстро реагируют на сбои в работе эндокринной системы.
  2. Неправильное питание. Чрезмерное употребление жирной, богатой простыми углеводами, острой, копченой и соленой пищи активизирует работу сальных желез.>
  3. Дефицит в организме витаминов группы В, которые крайне необходимы для нормального функционирования сальных желез, здоровья и красоты волос.
  4. Стресс, переутомление, хроническая бессонница.
  5. Неправильный уход. Слишком частое мытье головы, мытье горячей водой, использование некачественных средств ухода (шампуней с агрессивными компонентами — SLS, ПАВ), сушка волос феном, нанесение бальзамов и кондиционеров на кожу головы и корни волос.
  6. Переохлаждение кожи головы.
  7. «Шкрябанье» ногтями во время мытья, частое расчесывание, постоянные прикосновения.

Что делать (и не делать)?

Лечение гиперсебореи логично вытекает из причин ее появления.

  • Если «виноваты» эндокринологическое заболевание или гормональный сбой, следует в первую очередь привести в порядок здоровье.
  • Исключить из рациона вредную пищу, налегать на овощи (все виды капусты, морковь, кабачки, тыкву, шпинат), зелень, фрукты, ягоды, грибы, говяжью и куриную печень, рыбу (особенно полезна морская), творог, брынзу, яичные желтки, каши (овсяную, перловую, пшенную), рис, бобовые,орехи. В рационе обязательно нерафинированное масло — льняное, тыквенное, кедровое. Заправляйте им салаты и каши — нагревать масло нельзя.
  • Принимать витаминные комплексы, в составе которых есть витамины А, Е и обязательно — группы В.
  • Мыть голову нечасто (максимум 3 раза в неделю), умеренно теплой водой. Кстати, делать это лучше до 12 часов дня: в вечернее и ночное время усиленно вырабатывается кожное сало.
  • Выбирать качественные средства ухода, подходящие вашему типу волос.
  • Ни в коем случае не наносить бальзам и кондиционер на корни волос: отступите 2-3 см.
  • Не расчесывать волосы часто. Стараться не касаться расческой кожи головы.
Справиться с излишней жирностью кожи головы поможет дегтярный шампунь: он нормализует выработку кожного сала.


Домашние средства.

  • Кисломолочные маски. Кефир или простоквашу втереть в кожу головы, а затем смыть водой.
  • Маска из глины. 50 гм косметической глины (желтой, белой, зеленой, голубой) развести водой (либо кефиром, простоквашей) до консистенции сметаны. Нанести состав на кожу головы на 20-30 минут, тщательно смыть теплой водой.
Пусть ваши волосы всегда будут красивыми!

 Здоровье женщиныЗдоровье ребенка и всей семьи

Комментариев 0 Добавить комментарий

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив