10 Советов по борьбе с гипертонией

 Сегодня, благодаря быстроразвивающимся компьютерным технологиям, человеческий организм пресыщен огромным количеством информационной, радиационной и электромагнитной нагрузки. Также к внешним негативным факторам добавляются еще и внутренние — прием нерациональной пищи, которая содержит канцерогены и различные вредные добавки.

При таких нагрузках организм не успевает самостоятельно очищаться и восстанавливаться. При появлении головокружения, тошноты и головной боли не стоит сразу хвататься за анальгин. Сначала нужно обязательно измерять артериальное давление. Только зная показатели давления — можно применять какие-то меры.

ГИПЕРТОНИКАМИ НЕ СТАНОВЯТСЯ В ОДИН МОМЕНТ.

Гипертония является результатом многолетнего небрежного отношения к своему здоровью. Однако у каждого организма имеется свой запас прочности, поэтому нельзя сидеть сложа руки, нужно срочно менять образ жизни.

Возраст гипертоников ежегодно молодеет. Сидячий образ жизни (компьютер и телевизор), а также малое количество живой витаминной пищи (фрукты и овощи) привели к тому, что теперь гипертоники встречаются и среди совсем молодых людей.

Медицина обладает огромным количеством различных фармакологических средств, которые понижают артериальное давление, однако их применение приводит к еще большему загрязнению организма.

НЕСКОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫХ И ДЕЙСТВЕННЫХ НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ

Они помогут эффективно справиться с гипертонией. Запаситесь настойчивостью и терпением — и недуг отступит.

1. Свежевыжатый сок одного лимона смешать с 200 мл морковного сока, 200 мл свекольного сока и настоем хрена (100 г очищенного и мелкоизмельченного хрена заливают стаканом кипятка, а затем настаивают трое суток). В смесь добавить стакан майского меда. Принимать за час до еды по 15 мл 3 раза в день. Лечение проводить в течение двух месяцев.
2. 1 ст.л. перечной мяты залить стаканом кипятка и настоять коло 15 минут. Отвар пить утром и вечером за полчаса до приема пищи.
3. 50 мл свежевыжатого гранатового сока принимать за полчаса до еды по 50 мл утром и вечером. Народное средство отлично снижает повышенное давление.
4. Четвертину стакана ягод калины размять вилкой и залить теплой кипяченой водой, дать настояться около 5 минут, а затем выпить за полчаса до еды.
5. Полстакана черной смородины размять вилкой и съесть за полчаса до еды. Принимать утром и вечером.
6. Столовую ложку облепихового масла пить за полчаса до приема пищи 3 раза в день.
7. По чайной ложке калины и облепихи залить стаканом кипятка и дать постоять около 15 минут. Принимать не больше чем полстакана в день, разделив на два приема. Курс лечения 30 дней, затем сделать недельный перерыв и снова повторить.
8. Свежевыжатый томатный сок пить по стакану по утрам и вечерам до еды.
9. В 300 мл свежевыжатого свекольного сока добавить 100 грамм меда и хорошо перемешать. Принимать по столовой ложке 2 раза в день за полчаса до еды.
10. Стакан свежевыжатого морковного сока смешать с 150 мл сока шпината. Принимать за полчаса до приема пищи 3 раза в день.

Лечить артериальную гипертонию нужно своевременно и систематично, чтобы избежать всевозможных осложнений.