Лечебное голодание
markizwn
7.12.2022, 22:00
Комментариев: 0
Лечебно - оздоровительное голодание – это процесс осознанного, добровольного отказа от пищи в оздоровительных целях.
На протяжении всего времени голодания человек воздерживается от пищи до тех пор, пока не произойдет очищение организма.
Если регулярно несколько раз в год устраивать лечебное голодание, то это может привести к ряду процессов, позволяющих восстановить ваше здоровье.
Перед началом лечебно – оздоровительного голодания рекомендуем проконсультироваться с врачом. В течение голодания на воде необходимо делать очистительные клизмы для достижения лучшего результата.
Выделяют несколько видов оздоровительного голодания: сухое голодание и голодание на воде.
- Суть голодания на воде заключается в отказе употребления пищи. Голодание на воде может длиться 3 - 7 или 21 день.
- Сухое голодание состоит в том, что кроме отказа от пищи, нужно избегать любого контакта с водой (запрещено не только пить воду, но и умываться и чистить зубы). Сухое голодание нельзя использовать более 5 дней.
На протяжении всего времени голодания человек воздерживается от пищи до тех пор, пока не произойдет очищение организма.
Если регулярно несколько раз в год устраивать лечебное голодание, то это может привести к ряду процессов, позволяющих восстановить ваше здоровье.
Лечебное голодание категорически запрещено при:
- Нарушении работы печени.
- Малокровии.
- Сахарном диабете.
- Анорексии.
- Заболеваниях системы кровообращения.
- Паразитарных заболеваниях.
- Беременности.
- Наличии онкологических заболеваний.
- Почечной недостаточности.
- Гипотонии.
- Нарушении работы желчного пузыря.
Лечебное голодание рекомендовано при:
- Избыточной массе тела.
- Нарушениях в работе нервной системы (невроз, депрессия).
- Воспалительных процессах.
- Заболеваниях пищеварительной системы.
- Дерматологических заболеваниях.
- Аллергических реакциях.
Перед началом лечебно – оздоровительного голодания рекомендуем проконсультироваться с врачом. В течение голодания на воде необходимо делать очистительные клизмы для достижения лучшего результата.
В процессе голодание выделяют три этапа:
- Вход, то есть подготовка организма (1-2 день).
- Адаптация организма к новым условиям (3-7 день).
- Выход из голодания (7-10 день).
Польза и вред, который может принести голодание
Польза:
- Очищение организма от токсинов и патогенных микроорганизмов.
- Восстановление состояния здоровья.
- Устранение отечности.
- Избавление от избыточной массы тела.
- Ощущение легкости.
- Нормализация сна, режима дня, тренировка силы воли.
- Замедление процессов старения.
- Улучшение самочувствия.
- Нормализация процессов обмена веществ.
Вред:
- Органы получают меньшее количество кислорода.
- Происходит истощение мышц.
- Слабость, быстрая утомляемость.
- Нехватка витаминов.
- Ухудшается состояние кожи, ногтей и волос.
- Лишние килограммы вернуться с добавкой.
- Колебания настроения.
- Ослабление иммунной системы.
