» » Причины роста холестерина

Причины роста холестерина

markizwn
1-07-2021, 09:22

Избыток холестерина в текущей по венам крови приводит рано или поздно к многочисленным болезням сердца, которые считаются одной из первых причин смертей по статистике по всему миру.

Холистирол (он же холестерин) важный микроэлемент играющий роль в формировании мемебран в тканях, а также гормонов альдостерона, тестостерона, кортизона, кортизола и прогестерона, которые необходимы человеку для многих функций организма. Он выделяется из печени, а кроме того приходит к нам с потребляемыми продуктами.

Все же, если холестерин превышает безопасный уровень, возникает вероятность появления атеросклероза. Лишний холистерин не может растворяться в воде и пребывает на стенках артерий, формируя тромбы, которые могут привести к инфаркту даже в молодом возрасте.

Некоторые продукты - утка (другая птица - в меньшей степени), желтки от яиц - основные источники насыщенных жирных кислот.

Чрезмерное потребление таких холестериносодержащих продуктов приводит к высокому уровню холестерина. Нужно есть больше любых овощей и фруктов, богатых витаминами. 

Регулярные физические нагрузки рекомендованы для поддержания оптимального уровня холестерина. Если организм приобретает извне больше калорий, чем растрачивает, то лишнее накапливается в виде жира в клетках организма.

Излишний вес увеличивает кровяное давление, что при наличии высокого холестерина приводит зачастую к операции.

Генетика занимает не последнее место. Когда кто-то из близких страдает избытком холестирина, вы также подвергаетесь риску и обязаны проходить плановые осмотры у врача, чтобы остановить проблему вовремя.

Имейте в виду, что сильный пол более склонен к накоплению холистирола. Установлено, что гормоны некоторым образом останавливают проблему, но лишь до определенного возраста. 


Курильщики в том числе в неблагоприятном положении. Каждая выкуренная сигарета способствует загущению крови, по этой причине людям с вредными привычками необходимы ежегодные проверки. 

Ближе к пенсии способность печени поддерживать разрешенный уровень холестерина самостоятельно уменьшается в разы. По этим причинам, чем раньше вы начнете здоровый образ жизни и принимать во внимание советы специалистов, тем меньше вероятность, что в преклонном возрасте ваше сердце и печень обеспокоит любая сердечно-сосудистая проблема.Здоровье женщиныЗдоровье ребенка и всей семьи

Комментариев 0 Добавить комментарий

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив