... ... Синдром хронической усталости

» » Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости

markizwn
20-07-2022, 12:56

Довольно частым явлением при современном темпе жизни становится синдром хронической усталости. Частыми жалобами пациентов на приеме врача становятся следующие: постоянное утомление, ощущение слабости и изнуренности, желание поспать, апатия. Всему этому причины могут быть различные, однако их можно назвать одним словом – «хроническая усталость».

В чем причины

Чаще всего часто встречающиеся отклонения, которые определенным образом связаны с деятельностью щитовидной железы. Когда она вырабатывает избыточное или, напротив, недостаточное количество тироксина (это вещество, которое влияет на жизненно важные процессы организма), то люди ощущают постоянно усталость.

Есть и много иных причин, которые могут спровоцировать развитие синдрома хронической усталости при длительном их игнорировании. К ним относятся прежде всего сердечно-сосудистые заболевания, хронические и инфекционные заболевания, частые стрессы, депрессия, вредные привычки.

Все это, каждая причина в отдельности или в совокупности с другими, в итоге приводит к тому, что жизненные процессы в клетках организма задерживаются, шлаки медленно выводятся. Кроме того, при синдроме хронической усталости увеличиваются затраты кислорода на дыхание, больше откладывается солей, гормонов и т.д.

Синдрому хронической усталости можно дать такую короткую характеристику: состояние человека с ослабленным иммунитетом, когда организм не может выстоять перед опасными вирусами, болезнетворными микроорганизмами, а также паразитами. Когда человек здоров, а иммунная система крепка, то организму ничего не страшно, он дает отпор своим противникам. Однако когда он ослаблен, особенно при хронической усталости, то бороться он уже не может.

Обычно синдром хронической усталости начинает проявляться неожиданным ослаблением человека. В один прекрасный день, скажем, утром, он чувствует себя просто обессиленным, практически немощным. Может подняться температура, возникает мышечная боль. Человек плохо соображает, все, что ему хочется – это лежать, при этом – не разговаривать, не двигаться.

Что делать

Для искоренения описанного состояния необходимо бороться с такой проблемой комплексно. Медикаментозное лечение различными химическими препаратами поможет, человек быстро придет в себя и сразу же избавится от чувства усталости. Однако этот эффект продлится недолго. Важно изменить свой образ жизни. И прежде всего – ложиться спать вовремя, спать необходимо как минимум 8 часов в сутки. Пища должна быть здоровой, в рационе – много овощей, человеческому организму нужны витамины, микроэлементы. Правильное питание и режим дня помогут выздороветь, ваш жизненный тонус поднимется.Здоровье женщиныЗдоровье ребенка и всей семьи

Комментариев 0 Добавить комментарий

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив