» » Польза и вред сока из пакета

Польза и вред сока из пакета

markizwn
3-09-2019, 21:29

Практически ни один праздник не обходится без сока в пакете, им также просто удалить свою жажду тёплым летним днем, не задумываясь о вреде или пользе данного продукта. Все знают о том, что пользу определенно приносит свежевыжатый сок. Но что насчёт сока в пакете?


Какую пользу он может принести?

Именно состав продукта определяет, будет ли пакетированный сок полезен или нет. Прежде чем выбирать сок, необходимо обратить внимание на его этикетку, а также на информацию, которую предоставляют производители. Самые выгодный и полезный сок - это тот, который является восстановленным, либо же добытый с помощью прямого отжима. Такой сок практически не обрабатывается, в нём нет ни одной вредной примеси, только ароматизаторы консерванты и усилители вкуса. В соке может встречаться мякоть, иногда он не осветлен.

Если сок является нектаром, то фруктовой вытяжки в нём должно содержаться около 40%, а также должна быть вода, сахар, лимонная кислота.

Что же касается морса, то в нём вытяжка из фруктов занимает всего 17%. В нем также могут быть найдены и искусственные добавки, кроме воды. Сокосодержащие продукты не являются настоящими соком и вряд ли они смогут принести организму какую-либо пользу, так как натуральные компоненты в таком составе практически отсутствуют, но присутствует много химических.

Вреден ли сок из пачки?

Как правило, пакетированный сок так же вреден как и сладкая газировка. Стакан апельсинового сока из пакета содержит сахар в большом количестве: аж целых пять ложек. Если употреблять такой продукт слишком часто, можно заработать себе сахарный диабет, который характеризуется повышенным сахаром в крови.

Если же в соке присутствуют химические добавки, он приносит ещё больше вреда. Огромное количество хлоридов, фосфатов, сульфатов и других химических веществ, которые могут стать причиной аллергической реакции, злокачественных опухолей, язвы и гастрита. Все эти вещества являются химикатами и способны привести организм к интоксикации.

Также пакетированный сок очень опасен для детей, ведь их организм еще не окреп, также как и их иммунитет в организме ещё не сформировался и он не может защищаться от химического воздействия. Таким образом, любой консервант или стабилизатор действует так же как антибиотик, избавляя организм от вредной и полезной микрофлоры, нарушая работу многих внутренних органов.

Каких советов и рекомендаций стоит придерживаться и как нужно выбирать сок в пакете правильно?

Если продукт был отжат напрямую, то лучше употреблять его в тот сезон, когда созрели те фрукты и овощи, которые попали в его состав. При этом лучше отдавать предпочтение стеклянным бутылкам, а не картонным коробкам. К тому же, не нужно пить сок чрезмерно. Что же касается вишнёвого сока, то его лучше покупать летом, так как осенью он уже продаётся в качестве восстановленного. Обязательно нужно обращать внимание на срок годности, который указан на этикетке.
Здоровье женщиныЗдоровье ребенка и всей семьи

Комментариев 0 Добавить комментарий

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив