Льняное семя для красоты и здоровья
markizwn
20.01.2022, 18:18
Семена льна в медицине
Влияние льняного семени на человеческое здоровье является непревзойденным. Это, в первую очередь, отличное средство от запоров, но также помогает и при диарее. Успокаивающий эффект льняного семени обусловлен благоприятным защитным действием на стенки желудка. Семена, однако, полезны не только при желудочно-кишечных жалобах. Поскольку настой льняного семени слизистого типа, он может стать отличным домашним средством от сухого кашля и облегчить его надоедливые симптомы. Кроме того, регулярное употребление семян льна превосходно снижает уровень холестерина, что наверняка порадует всех пожилых людей, подверженных риску появления атеросклероза. Также стоит знать о том, что семя является отличной диетической добавкой, поскольку оно содержит такие важные элементы как цинк, лецитин, витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты, преимущественно омега-3.Семена льна для красоты
Поскольку благотворное влияние льняного семени на здоровье было уже кратко объяснено, то пришло время перейти к его косметическим свойствам. Что ж, семена льна обладают, прежде всего, превосходным увлажняющим и укрепляющим эффектом, поэтому их можно с успехом использовать в качестве полезной маски для сухой кожи лица, поврежденных и тусклых волос или ослабленных ногтей. Регулярное использование льняных масок сделают любые волосы увлажненными и красивыми, а если их нанести на ногти, то они станут твердыми, крепкими и перестанут ломаться. Подготовка такой маски действительно проста, и каждая женщина сможет приготовить ее дома без особых проблем.Как использовать льняное семя?
Самым популярным способом является заваривание льняного семени – получается густая суспензия. Его можно успешно пить на регулярной основе или наносить в виде маски на кожу, волосы и ногти. Чтобы приготовить такую суспензию, нужно вскипятить стакан воды, а когда она закипит, нужно добавить полторы столовой ложки льняного семени и поварить 15 минут, помешивая время от времени. Через пятнадцать минут необходимо процедить семя и подождать, пока полученный гель не остынет. Теперь всё готово к применению.Здоровье женщиныЗдоровье ребенка и всей семьи
