Метеочувствительность - что за ней стоит?
markizwn
23.07.2022, 16:00
Комментариев: 0
Нет сомнений, что тело реагирует на погоду. Дождь или солнце, жара или холод - организм постоянно приспосабливается к колебаниям температуры и изменениям давления воздуха. Но это обычно происходит незаметно для человека.
Давление воздуха менее важно, чем изменение самой массы воздуха. Организм перегружается новыми условиями и не может достаточно быстро адаптироваться. Например, при определенных погодных условиях у людей с низким кровяным давлением кровообращение может нарушиться.
В то время как области низкого давления в основном оказывают негативное влияние на организм, стабильный высокий уровень поднимает настроение. Тем не менее, хорошая погода может идти рука об руку с сильной жарой или холодом, что снова создает нагрузку на тело.
Хронически больным и пожилым людям следует быть более внимательными: проконсультироваться с врачом, что лучше предпринять. Люди, которые чувствительны к погоде из-за стресса, должны устранить причину метеозависимости, избавившись от напряжения. Кроме того, сбалансированное питание помогает естественным образом.
Нарушения сна, усталость, раздражительность
Однако есть люди, реагирующие на погодные изменения, то есть метеочувствительные. Они испытывают неспецифические симптомы - например, быстро устают, плохо спят или чувствуют себя истощенными. У наиболее чувствительных развиваются или ухудшаются симптомы существующего заболевания, например, мигрени или ревматизма. Чем сильнее и быстрее меняется погода, тем сильнее воздействие на чувствительных людей.Давление воздуха менее важно, чем изменение самой массы воздуха. Организм перегружается новыми условиями и не может достаточно быстро адаптироваться. Например, при определенных погодных условиях у людей с низким кровяным давлением кровообращение может нарушиться.
Метеочувствительность у людей с астмой или ревматизмом
Они часто страдают от погоды. Если становится холоднее, могут усилиться такие симптомы, как затруднение дыхания или боль в суставах. В этом случае симптомы могут быть отнесены к основному заболеванию.В то время как области низкого давления в основном оказывают негативное влияние на организм, стабильный высокий уровень поднимает настроение. Тем не менее, хорошая погода может идти рука об руку с сильной жарой или холодом, что снова создает нагрузку на тело.
Как избавиться от метеозависимости?
Для здоровых взрослых это довольно просто: укрепить организм. Для этого каждый день и в любую погоду - кроме грозовой – надо выходить на свежий воздух. Прогулки не перегружают организм. Наоборот, он учится приспосабливаться к изменениям температуры и лучше их компенсировать. Чередующиеся души также помогают быстрее адаптироваться к температуре.Хронически больным и пожилым людям следует быть более внимательными: проконсультироваться с врачом, что лучше предпринять. Люди, которые чувствительны к погоде из-за стресса, должны устранить причину метеозависимости, избавившись от напряжения. Кроме того, сбалансированное питание помогает естественным образом.
