Фолиевая кислота - почему она так нужна женскому организму?
markizwn
20.06.2019, 21:36
Комментариев: 0
Во время посещения своего участкового или частного гинеколога пациентки часто слышат о том, насколько важна для женского организма фолиевая кислота. Некоторые представительницы слабой половины человечества пренебрежительно относятся к подобным советам медиков и после кабинета гинеколога забывают полностью об этом витамине, который относится к группе В.
Фолиевая кислота для организма всех женщин чрезвычайно важна. Более того, этот водорастворимый витамин просто жизненно необходим. Причем следует знать о том, что в организме женщин он вырабатывается в самых минимальных количествах, а это значит, что его необходимо будет получать дополнительно из каких-то определенных пищевых продуктов или биологических аптечных добавок.
Начнем с того, что такой витамин не имеет обыкновения накапливаться, поэтому его запасы начинают потихоньку иссякать, если их не пополнять своевременно.
Фолиевая кислота для организма всех женщин чрезвычайно важна. Более того, этот водорастворимый витамин просто жизненно необходим. Причем следует знать о том, что в организме женщин он вырабатывается в самых минимальных количествах, а это значит, что его необходимо будет получать дополнительно из каких-то определенных пищевых продуктов или биологических аптечных добавок.
Начнем с того, что такой витамин не имеет обыкновения накапливаться, поэтому его запасы начинают потихоньку иссякать, если их не пополнять своевременно.
Чем полезна фолиевая кислота для женского организма?
- Такой водорастворимый витамин принимает участие в биологическом синтезе белков также синтезе молекул, РНК и ДНК.
- При нехватке фолиевой кислоты начинают происходить в организме серьезные сбои и непоправимые нарушения.
- Огромную пользу водорастворимый витамин В9 приносит репродуктивной системе женщин поэтому его непременно назначают беременным женщинам.
- Кроме того, фолиевая кислота защищает от депрессии и анемии, улучшает в значительной степени работу головного мозга, понижает риск появления онкологических заболеваний.
- Благодаря витамину В9 клеточное деление происходит более эффективно, кожа гораздо быстрее восстанавливается после различных повреждений, состояние волос значительно улучшается.
К чему привести может недостаток фолиевой кислоты в женском организме?
- В то же время недостаток в женском организме этого водорастворимого витамина привести может к раннему появлению первых признаков климакса, воспалению слизистых оболочек языка, ухудшению аппетита.
- Рекомендуется употреблять фолиевую кислоту и в тех случаях, если во время менструации появляется боль или какие-то неприятные ощущения в нижней части живота.
- Следует также помнить и о том, что катастрофический недостаток такого важнейшего витамина может привести и развитию такого тяжелого и опасного заболевания, как анемия. Определить ее появление можно по таким симптомам, как усиление сердцебиения, сильная одышка, изменение окраски языка, который становится ярким, красным.
- К таким малоприятным симптомам добавить можно рассеянность внимания, довольно быструю утомляемость и постоянные головные боли.
