Антицеллюлитный массаж. Что это, как правильно выбрать мастера

markizwn

5.07.2020, 17:32

Целлюлит

Актуальность в вопросе «апельсиновой корки» будет всегда, ведь целлюлит является «нормой» для многих женщин, независимо от возраста и степени стройности.

При начальной и даже средней стадии процесса не сложно привести внешний вид в желаемое состояние.

Для достижения эффекта обязательным должен быть комплекс мер:

Физические нагрузки. Утренняя зарядка или посещение тренажерного зала.
Диетическое питание. В том числе употребление фруктов, овощных салатов и молочно-кислых продуктов.
Косметический уход. Крема и масла – выбор достаточен на любой вкус и кошелек.

Массажные процедуры.

Антицеллюлитный массаж

Сущность массажа сводится к тому, что энергичные растирания и другие приемы будут способствовать усилению кровообращения и активизации обменных процессов в организме, ускорится «сжигание» излишков жира.

Видов и методик антицеллюлитного массажа несколько. Аппаратный или ручной. Медовый, баночный, классический. Выбор будет за вами в зависимости от возможностей и предпочтений. Можете пройти даже курсы массажа Киев . Там научат Вас профессионально делать всего за 1 месяц.

Предостеречь хотелось бы только от некоторых заблуждений:

похудеть только от одного антицеллюлитного массажа невозможно;
массаж полностью не избавит вас от целлюлита, но сделает его менее заметным;
разовые сеансы массажа не будут оправдывать ожиданий. Это должен быть курс процедур, а скорее всего – несколько курсов.

Как правильно выбрать мастера

Если совета знакомых по выбору конкретного специалиста нет, то учитывайте территориальность. Поблизости всегда найдется несколько массажных кабинетов.

На что обращать внимание ?

Образование. Высшее или среднее медицинское образование желательно. Но если это будет специалист, знакомый с основами анатомии, со специализированными курсами по массажу, имеющий опыт работы, и по рекомендациям – преданный своему делу массажист, то это также может быть допустимым выбором.

Противопоказания к процедурам. Массажист всегда поинтересуется о их наличии. Примите как положительный факт в пользу массажиста, если он откажется от массажа живота и внутренней поверхности бедра. Это может быть связано с медицинскими противопоказаниями.

Внешний вид, манеры общения и тактичность массажиста, обстановка в массажном кабинете, также играют немаловажную роль.

Ваше состояние после массажа. Если вы не испытываете дискомфортных ощущений в теле и возвращаетесь домой в хорошем настроении, то можно сказать, что вы нашли своего массажиста.