Как остановить выпадение волос
markizwn
7.01.2023, 14:41
Комментариев: 0
Выпадение волос происходит обычно на голове, но также может проявляться и на других участках тела. По статистике примерно 35% людей во всем мире страдают от алопеции. Это может случиться с каждым и в любом возрасте, именно поэтому так актуален вопрос, как остановить выпадение волос.
Причину «волосопада» не всегда легко определить. Процесс может быть связан с наследственностью, нервным напряжением, заболеваниями внутренних органов, гормональными нарушениями, неправильным питанием или уходом за собой.
Почему выпадают волосы
Причину «волосопада» не всегда легко определить. Процесс может быть связан с наследственностью, нервным напряжением, заболеваниями внутренних органов, гормональными нарушениями, неправильным питанием или уходом за собой.
Выделяют несколько типов выпадения волос:
- Андрогенный
Основной причиной является генетическая предрасположенность человека и связанные с нею изменения в организме. Такой тип выпадения волос наблюдается как у женщин, так и у мужчин. Обычно, женщины сталкиваются с такой алопецией уже в зрелом возрасте, после менопаузы. При этом сначала истончаются волосы передней части головы, потом верхней и далее лысеют боковые стороны; задняя часть головы остается с нормальной шевелюрой. Мужчины гораздо чаще страдают от наследственности. Волосы начинают интенсивно выпадать на висках и на верху головы до полного облысения. По статистике, андрогенная алопеция случается у 30% 30-летних, 50% пятидесятилетних и 70% семидесятилетних мужчин. - Токсический
Возникает как следствие стресса, физического или эмоционального. Может проявиться через 2-3 месяца после события, которое спровоцировало выпадение волос. Резкая потеря веса, нервное напряжение, операция, рождение ребенка, заболевания щитовидной железы, сердца, диабет, волчанка, онкология, а также обычная простуда, протекающая с температурой от 39°С, могут вызвать потерю волос. - Диффузный
В этом случае основной причиной алопеции является превышение нормы гормона дигидротестостерона в организме или повышенная чувствительность волосяных фолликул к нему. Различают три модели диффузного типа выпадения волос: I-образная, О-образная, андроподобная. Процесс нельзя игнорировать и запускать, так как он может стать необратимым. - Тоталис (или универсалис)
Полное отсутствие волос по всему телу. При этом волосяные луковицы остаются, причина облысения – психологическая. И справиться с таким типом алопеции бывает непросто. И, снова хотелось бы подчеркнуть, что лучше решать задачу, как остановить выпадение волос, чем страдать от облысения в дальнейшем.
Как остановить алопецию
Выпадение волос может быть приостановлено в результате лечебной программы, рекомендованной врачом. Однако, есть и другие способы, как остановить выпадение волос:- не допускайте сильного загрязнения;
Чистота ваших волос – залог их здоровья. Недостаточное внимание к этому вопросу может привести к потере волос. - подберите шампунь, соответствующий вашему типу волос;
Шампунь и другие средства по уходу за шевелюрой разработаны специально для каждого типа волос. Позаботьтесь о себе и подберите подходящие именно вам средства. - тщательно мойте голову после посещения бассейна и пляжа;
Чтобы волосы чувствовали себя хорошо, необходимо своевременно очищать их от хлора и солей, не допуская пересушивания. - избегайте влияния высоких и низких температур; Сильные морозы и пекущее солнце часто приводят к ломкости волос и посеченным кончикам. Поэтому, необходимо защищать ваши волосы.
- не расчесывайте и сильно не трите полотенцем влажные волосы;
Нежелательно сильно дергать влажные волосы, так как в этом состоянии они наиболее уязвимы для выдергивания. - питайтесь сбалансированно;
Насыщенное полезными веществами питание очень важно как для профилактики алопеции, так и для остановки выпадения волос. - ведите правильный образ жизни и следите за здоровьем внутренних органов;
Гормональные нарушения, а также сбои в нормальной работе внутренних органов являются частой причиной выпадения волос. Соответственно их устранение приведет к остановке этого процесса. - по возможности старайтесь избегать стрессов.
Выпадение волос часто бывает связано с чрезмерным нервным напряжением. Старайтесь больше отдыхать, полноценно питаться и гулять на свежем воздухе, чтобы помочь организму справиться с последствиями стресса.
